BAD KROZINGEN. Regelmäßig jeden Mittwoch lädt Sabine Kober zum gesundheitsfördernden Wandern in die Natur ein. Das Angebot kombiniert sanfte Bewegung an der frischen Luft mit gezielten physio- und bewegungstherapeutischen Übungen, um die Gelenke zu schützen und das Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.
Gesundheitswandern ist weit mehr als nur ein Spaziergang – es verbindet aktive Gesundheitsvorsorge mit geselligem Miteinander. Unter der professionellen Leitung von Sabine Kober machen sich in Bad Krozingen wöchentlich viele treue sowie neue Teilnehmer gemeinsam auf den Weg. Mit geschultem Auge schätzt Frau Kober die Leistungsfähigkeit der Gruppe individuell ein und passt die Routen im leichten Gelände optimal an.
Während der rund zweistündigen Tour werden gelenkfreundliche Übungen aus der Physiotherapie integriert, die dabei helfen, Abnutzungen sowie Schmerzen effektiv vorzubeugen. Zudem erhalten die Teilnehmenden praktische Tipps für mehr Bewegung im Alltag. Mittwochs steht neben der körperlichen Fitness auch Gehirntraining auf dem Programm, sodass die grauen Zellen ebenso gefordert werden.
Neben dem gesundheitlichen Nutzen steht die Gemeinschaft im Vordergrund: In der Gruppe entstehen schnell zwanglose Kontakte, es wird viel gelacht und es entwickelt sich ein starkes Wir-Gefühl.
Das Gesundheitswandern findet ganzjährig jeden Mittwoch von 10:00 bis 12:00 Uhr statt. Der Treffpunkt ist vor dem Haupteingang der Vita Classica im Kurgebiet Bad Krozingen, die Teilnahme kostet 10,00 € pro Person. Eine feste Kursverpflichtung gibt es dabei nicht – Interessierte können ganz flexibel teilnehmen. Für Vereine, Betriebe oder private Gruppen sind auf Anfrage auch individuelle Termine möglich.
Weitere Informationen und Details zur Anmeldung erhalten Sie bei der Tourist-Information Bad Krozingen unter Telefon 07633 / 4008-163. |
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