Mehrere Online-FitnessÂstudios bieten gute FitnessÂkurse für zu Hause an. Oft bleiben Nutzer beim Online-Training aber auf sich allein gestellt, und der GesundÂheitsÂzustand wird vorher kaum erfasst. Zu diesem Ergebnis kommt die Stiftung Warentest bei einem aktuellen Test von fünf Online-Fitnessstudios und drei deutschÂsprachigen YouTube-FitnessÂkanälen.
Die TestÂergebÂnisse der Online-FitnessÂstudios reichen von gut bis ausreichend. Am besten lässt es sich in den eigenen vier Wänden mit einem Anbieter trainieren, dessen Kurse ab 13 Euro pro Monat abonniert werden können, gefolgt von einem weiteren, der 15 Euro pro Monat kostet. Alle Studios bieten ein kostenloses Probe-Abo an.
Deutliche Schwächen zeigten alle Studios bei Hinweisen auf gesundheitliche Risiken für Menschen mit Vorerkrankungen. Die meisten bieten zudem keine Beratung zu individuellen VorausÂsetzungen und TrainingsÂzielen. Auch bei einer motiÂvierenden Begleitung haben einige Studios NachÂholbedarf.
Von den drei kostenlosen YouTube-Kanälen, die ein ähnliches KursÂangebot wie die Online-Studios bieten, schnitten zwei bei der KursÂqualität befriedigend und eins ausreichend ab. Zum Ausprobieren sind zwei von ihnen durchÂaus geeignet und man kann auch mit ihnen etwas für die Fitness tun.
Der Test Online-FitnessÂstudios findet sich in der September-Ausgabe der Zeitschrift test und ist online unter www.test.de/fitnessstudios-online abrufÂbar. |
