Die offizielle Trainingsaktion des einzigartigen Band-Marathons „Run & Rock“
Das Organisationsteam des 13. FREIBURG MARATHON startet Mitte Januar 2016 in Freiburg, Lörrach und Offenburg die offizielle Trainingsaktion ‚Südbaden trainiert’. Die beiden Marathonsieger, der renommierte Sportwissenschaftler Thomas Klingenberger und Lukas Naegele betreuen die Teilnehmer zwölf Wochen lang mit einem erfahrenen Laufcoach-Team. „Mit dem richtigen Training kann jeder einen Marathon laufen. In der Gruppe macht es nicht nur mehr Spaß, sondern motiviert ungemein“ sagt Klingenberger, der u.a. als Laufexperte für das Manager-Magazin engagiert ist. Anmeldungen sind ab sofort möglich.
12 Wochen Training für 42 oder 21 Kilometer
Um diesen Genuss gerade auf den letzten Kilometern aufrecht zu erhalten, starten die Veranstalter jetzt die Trainingsaktion „Südbaden trainiert“. Zum Trainingspaket „Individuell“ gehören neben einem persönlichen Trainingsplan und einer individuellen Leistungsdiagnostik die videogestützte Laufanalyse und wöchentlich gemeinsame Trainingseinheiten. Beim Basis-Paket werden alle Teilnehmer beim wöchentlichen Lauftreff zwölf Mal je 90 Minuten betreut. Außerdem profitieren alle von speziellen Vorträgen und vom kostenfreien Start am offiziellen Testlauf des FREIBURG MARATHON „langer Lauf“ sowie von Aktionen der Partner CEP the intelligent sportswear und AOK Baden-Württemberg. Wer möchte, kann beispielsweise die Leistungsdiagnostik oder Trainingsplan einzeln buchen.
Einzigartiges Musik-Konzept mit den meisten Bands an der Strecke
Der FREUBURG MARATHON am 03. April 2016 gehört zu den beliebtesten Frühjahrs-Marathons in Deutschland. Das einzigartige Konzept mit den meisten Bands an der Strecke zieht jedes Jahr tausende Läuferinnen und Läufer aus 30 Nationen nach Freiburg. Die Finisher-Quote mit knapp 97 Prozent kann sich ebenfalls sehen lassen. Hauptgrund dafür ist die Stimmung, die durch Bands auf jedem Kilometer entsteht. Die Sportler werden durch die Klänge regelrecht ins Ziel gepeitscht.
Südbaden trainiert: Jeder kann es schaffen
„Die guten Neujahres-Vorsätze rund um die eigene Gesundheit können hier direkt in die Tat umgesetzt werden. Melden Sie sich gleich an und schaffen Tatsachen“, appelliert Lauf-Coach Lukas Naegele. Weitere Informationen, Standorte und Termine des Lauftrainings sowie die Anmeldung gibt es unter http://www.marathon-freiburg.com/suedbaden-trainiert/. Das gesamte Lauftraining (Basis-Paket) über zwölf Wochen kostet einmalig 99 Euro und ist bei der Anmeldung bis zum 31.12.2015 zu entrichten. |
